SINGAPURA – Media OutReach – Menurut penelitian dari Health Promotion Board, satu dari 10 warga Singapura berusia antara 18 dan 69 tahun menderita penyakit obesitas. Jika tidak dicarikan solusi, angka obesitas di negara ini diproyeksikan mencapai 15 persen dalam tujuh tahun ke depan. Obesitas dapat menjadi masalah yang cukup besar karena kondisi tersebut dapat menyebabkan penyakit yang berpotensi mengancam jiwa seperti stroke dan penyakit jantung.

Menurut Dr Ganesh Ramalingam, seorang ahli bedah yang ahli dalam bidang gastrointestinal, bariatric, laparoskopi canggih dan bedah endoskopi dari G & L Surgical, mempertahankan pola makan dan olahraga yang terkontrol adalah faktor kunci dalam mencapai tujuan penurunan berat badan seseorang. Namun, dalam kasus di mana diet dan manajemen gaya hidup tidak memberikan hasil, pasien disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang perawatan alternatif.

Apa saja risiko kesehatan dari obesitas?

Menjawab pertanyaan di atas, Dr Ganesh Ramalingam menjawab, secara umum, obesitas mempengaruhi tingkat aktivitas fisik dan kesehatan mental seseorang, dengan nyeri tubuh yang menyertai dan masalah pernapasan yang mengarah ke kualitas hidup yang rendah. Depresi klinis dan Penyakit terhentinya napas (Apnea) saat tidur berpotensi dapat terjadi.

Selain itu, ada banyak risiko kesehatan jangka panjang lainnya yang dapat memengaruhi seseorang dengan Indeks Massa Tubuh (BMI) tinggi, seseorang dengan BMI yang melebihi 25 dan 30 masing-masing dianggap kelebihan berat badan dan obesitas. Beberapa risiko termasuk hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes tipe 2, osteoartritis, serta penyakit jantung, hati dan ginjal.

Apakah ada alternatif lain non-bedah yang tersedia ketika mencoba prosedur penurunan berat badan?

Modifikasi diet dan gaya hidup selalu menjadi andalan dalam mengelola berat badan. Langkah selanjutnya biasanya obat-obatan dan ada berbagai obat oral yang tersedia. Alternatif lain adalah obat suntik yang disebut Saxenda, yang telah diakui oleh Otoritas Ilmu Kesehatan di Singapura. Saxenda adalah pen suntik yang diisi dengan obat diabetes atau liraglutide, yang dirancang untuk berperilaku seperti hormon yang mengatur nafsu makan seseorang.

Alternatif non-bedah lain yang tersedia adalah Gastric Balloon Procedure, di mana balon yang dimasukkan secara endoskopi membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi karena balon menempati ruang di perut.

Untuk pasien yang memilih Saxenda sebagai pengobatan obesitas non-invasif, penyesuaian pola makan dan gaya hidup apa yang Anda rekomendasikan agar pasien mempertahankan berat badan yang sehat? Kontrol olahraga dan diet sangat penting dalam manajemen berat badan yang sukses. Latihan harus dilakukan setidaknya tiga kali seminggu dan setiap sesi harus berlangsung lebih dari 45 menit.

“Diet dapat dinilai dari segi kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Saya akan menyesuaikan rencana diet yang sesuai dengan individu setelah berkonsultasi dengan mereka,” jawab Dr Ganesh Ramalingam.

Bagaimana dengan operasi penurunan berat badan?

Dr Ganesh Ramalingam mengatakan, ada banyak pilihan yang tersedia seperti operasi bariatric yang telah terbukti menghasilkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama dan meningkatkan kondisi terkait obesitas seperti diabetes tipe 2, apnea tidur dan tekanan darah tinggi. Pasien umumnya kehilangan 50 hingga 60 persen dari kelebihan berat badan mereka dalam setahun operasi.

Sebagai contoh, seperti banyak orang gemuk yang menjalani operasi penurunan berat badan, Nikhil Gangaram telah mencoba diet dan olahraga, tetapi gagal menurunkan berat badannya. Tidak seperti kebanyakan dari mereka, bagaimanapun, dia hanya pemuda yang berusia 19. Pengalaman menjalani operasi bariatrik pada tahun 2017 untuk menghilangkan sebagian dari perutnya adalah “hal yang paling menyakitkan” dia pernah mencobanya.

“Orang tua yang mempertimbangkan operasi bariatrik untuk anak-anak remaja mereka harus mengingat bahwa perubahan gaya hidup dan diet harus dilakukan dalam keluarga, agar perjalanan penurunan berat badan menjadi berhasil,” kata Dr Ganesh Ramalingam.

Pasien harus berkomitmen penuh mempersiapkan diri untuk operasi.

“Mempersiapkan operasi besar ini bisa memakan waktu berbulan-bulan kerja. Pasien perlu menunjukkan bahwa mereka bersedia dan mampu membuat perubahan besar dalam kebiasaan makan dan olahraga mereka sebelum operasi,” kata Dr Ganesh.

Banyaknya opsi manajemen berat badan di luar sana, mengapa seseorang harus mencari saran medis untuk solusi alternatif?

Pengidap obesitas atau kelebihan berat badan mungkin memiliki penyakit kronis atau masalah perawatan kesehatan yang berkaitan dengan obesitas, contohnya diabetes tahap 2. Akibatnya, mereka mungkin mengalami sedikit keberhasilan meskipun mengelola diet mereka, berolahraga atau mencoba perawatan non-medis.

“Dalam kondisi seperti ini, berkonsultasi dengan tim medis mungkin lebih bermanfaat, karena mereka dapat memberikan pendekatan holistik terhadap tujuan mencapai kualitas hidup yang lebih baik,” tutup Dr Ganesh.