Lebih dari separuh kaum muda merasa rendah diri akibat kritik orang tua: emosi yang terakumulasi meningkatkan risiko depresi

HONG KONG SAR – Media OutReach Newswire – 22 Mei 2026 – Save the Children Hong Kong hari ini merilis laporan penelitiannya, “Mendengarkan Anak” – Penelitian yang Dipimpin Anak: Bagaimana Interaksi Keluarga Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja (Laporan Lengkap). Setelah diterapkannya Undang-Undang Pelaporan Wajib Kekerasan terhadap Anak (the “Ordinance”), telah terjadi perdebatan publik yang berkelanjutan tentang bagaimana meningkatkan kesejahteraan anak; namun, berbeda dengan cedera fisik, trauma psikologis secara signifikan lebih sulit diidentifikasi. Menurut data terbaru dari Departemen Kesejahteraan Sosial, total 1.354 kasus kekerasan terhadap anak tercatat pada tahun 2025. Dari jumlah tersebut, hanya 16 kasus—hanya 1,2%—yang diklasifikasikan sebagai “kekerasan psikologis”.

Organisasi tersebut meyakini bahwa meskipun sebagian besar orang tua sangat peduli terhadap anak-anak mereka, mereka tanpa sengaja dapat menyebabkan trauma psikologis melalui metode disiplin, gaya komunikasi, dan cara menyampaikan ekspektasi. Save the Children Hong Kong merekomendasikan agar orang tua mengadopsi “Pola Asuh Positif” untuk memperkuat komunikasi non-kekerasan antara orang tua dan anak, mengekspresikan pikiran mereka melalui saling pengertian dan rasa hormat. Pada saat yang sama, Pemerintah harus mengalokasikan sumber daya tambahan ke lingkungan komunitas dan sekolah untuk memperkuat dukungan kesehatan mental bagi anak-anak dan remaja. Terkait dengan 25 kategori profesional yang ditentukan dalam Undang-Undang tersebut, pelatihan tentang identifikasi kekerasan psikologis harus diperkuat untuk mendukung praktisi garis depan dalam membuat penilaian yang lebih jelas tentang ambang batas pelaporan dan memfasilitasi intervensi yang tepat waktu.

Lebih dari 80% Remaja Merasa Tekanan untuk Menjadi “Sempurna”: 40% Disuruh Berbuat Lebih Baik Bahkan Saat Dipuji

Studi ini dirancang oleh enam peneliti muda berusia 14 hingga 17 tahun, di bawah bimbingan Profesor Gary Tang Kin Yat, Associate Professor dari Departemen Ilmu Sosial di Universitas Hang Seng Hong Kong. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi dampak psikologis dan emosional yang tersembunyi di balik “cinta dan disiplin” orang tua. Studi ini mensurvei 408 anak dan remaja berusia 13 hingga 18 tahun, dan menemukan bahwa 20,4% responden mengalami tekanan berat untuk “menjadi sempurna”. Selanjutnya, 41,2% melaporkan bahwa bahkan ketika orang tua memuji pencapaian mereka, seringkali disertai dengan pengingat tentang “bagaimana melakukan yang lebih baik lain kali”. Lebih dari separuh responden merasa rendah diri dibandingkan orang lain karena celaan orang tua, sementara lebih dari 30% merasa bahwa tidak peduli seberapa keras mereka berusaha, mereka tidak akan pernah bisa memenuhi ekspektasi orang tua mereka.

Ms. Wong Shek Hung, Direktur Program Hong Kong dari Save the Children Hong Kong, mencatat bahwa meskipun orang tua benar-benar peduli pada anak-anak mereka, namun ketika dihadapkan pada stres dan kecemasan mereka sendiri, mereka mungkin kesulitan menemukan cara yang paling tepat untuk mengekspresikan kepedulian mereka. Akibatnya, kasih sayang mereka tanpa sengaja dapat menjadi beban bagi anak. “Ini mencerminkan peran penting yang dimainkan orang tua dalam kehidupan anak-anak mereka. Anak-anak sangat menghargai setiap kata yang diucapkan orang tua mereka; dengan demikian, komentar yang mungkin tampak sepele bagi kita dapat secara langsung memengaruhi cara anak memandang dirinya sendiri,” ujarnya.

Survei ini juga mengeksplorasi perilaku orang tua yang paling menyedihkan menurut remaja. Para responden mengidentifikasi komentar yang paling menyakitkan sebagai perbandingan beracun (misalnya, “Mengapa kamu tidak bisa lebih seperti mereka?”), penolakan nilai (“Kamu sangat mengecewakan”), dan perintah diktator (“Karena saya bilang begitu”). Perilaku yang paling dibenci termasuk kehilangan kendali emosi (“Mereka kehilangan kesabaran”), melanggar privasi (“Memeriksa ponsel saya”), dan kontrol berlebihan (“Harus mengendalikan segalanya”).

Tabel: Suara Sejati Remaja – Apa yang Ingin Kami Ketahui Orang Tua

Most Hurtful Remarks

(Top Five)
Most Resented Behaviours

(Top Five)
Most Desired Encouragement (Top Five)
” Look at other people”
“(Parents) Losing their temper”
“You did a great job”
” You are so disappointing”
“Snooping on my phone”
“I support you”
“I said no means no”
“Having to make every decision”
“I believe you can do it”
“You aren’t as good as others”
“Entering my room without knocking”
“Your happiness is what matters most”
“I’m only doing this for your own good”
“Moving or touching my belongings”
“I know you’ve done your best”


Menghindari Orang Dewasa: Kesenjangan yang Melebar dalam Dukungan Kesehatan Mental untuk Anak

Fenomena mengkhawatirkan lainnya adalah kesenjangan signifikan yang muncul dalam jaring pengaman kesehatan mental Hong Kong untuk anak-anak dan remaja. Tidak seperti trauma fisik, tekanan psikologis sulit diidentifikasi dan seringkali bergantung pada korban yang mencari bantuan sendiri. Namun, penelitian ini menemukan bahwa ketika anak-anak dan remaja merasa tertekan, perilaku mencari bantuan mereka cenderung “menghindari orang dewasa”. Sebagian besar responden (86,3%) memprioritaskan berbicara dengan teman atau meluapkan emosi di media sosial (78,7%). Sebaliknya, sebagian besar “jarang atau tidak pernah” mencari bantuan dari guru (96,8%), pekerja sosial (97,5%), atau orang tua (73,3%).

Hampir separuh responden (49,6%) cenderung menginternalisasi dan menangani masalah mereka sendiri. Selain kebiasaan mengandalkan diri sendiri (47,3%), alasan utama untuk ini termasuk perasaan bahwa “tidak ada yang benar-benar mengerti atau dapat membantu” (45,3%), keinginan untuk tidak menjadi beban bagi orang lain (29,9%), dan ketakutan akan dihakimi, disalahpahami, atau mendapat masalah setelah mencari bantuan (18,4%).

Ms. Wong Shek Hung menyatakan kekhawatiran bahwa sistem perlindungan anak saat ini—seperti pekerja sosial berbasis sekolah dan saluran bantuan—dapat menjadi tidak efektif jika anak-anak secara aktif menghindari bantuan orang dewasa, sehingga membatasi peluang untuk intervensi tepat waktu. Dia memperingatkan bahwa jika stres dan emosi terus menumpuk tanpa jalan keluar, konsekuensinya bisa sangat berat.

Luka Tak Terlihat: Hubungan Antara Stres Mental dan Gejala Psikosomatik

Meskipun stres psikologis tidak meninggalkan bekas luka yang terlihat, bahaya latennya bisa lebih abadi dan mendalam. Studi ini mengungkapkan bahwa ketika remaja berada di bawah tekanan mental, kesehatan fisik mereka juga terpengaruh. Ketika menghadapi konflik atau kesulitan di rumah, lebih dari sepertiga responden (37,1%) melaporkan “kadang-kadang” mengalami insomnia, sakit perut, atau sakit kepala. Demikian pula, lebih dari sepertiga (38,1%) menunjukkan bahwa mereka “kadang-kadang” mengalami reaksi kecemasan akut, seperti ketegangan saraf, gemetar, atau jantung berdebar.

Dr. Phyllis Chan Kwok-ling, Penasihat Save the Children Hong Kong dan Psikiater, mencatat bahwa trauma psikologis sulit dideteksi, yang dapat menyebabkan konsekuensi kumulatif yang lebih parah. “Ini terutama benar jika anak-anak dan remaja menyembunyikan trauma mereka atau kurang kesadaran diri untuk mengatasinya. Ketika trauma menumpuk, itu dapat menjadi akar penyebab masalah emosional dan meningkatkan risiko mengembangkan kondisi seperti depresi,” jelas Dr. Chan. Dia juga menyatakan kekhawatiran bahwa penelitian ini menemukan bahwa baik orang tua maupun guru tidak dilihat sebagai tempat curhat. “Ketika remaja menghadapi kesulitan, mereka membutuhkan orang dewasa untuk mendengarkan dan berbagi pengalaman. Jika mereka hanya beralih ke media sosial atau teman sebaya, kurangnya bimbingan orang dewasa dapat memperbesar tekanan mereka. Lebih lanjut, hanya mengandalkan teman sebaya membawa risiko efek ‘ruang gema’; validasi timbal balik di antara teman-teman dapat memperdalam rasa sakit hati mereka dan meningkatkan kewaspadaan atau permusuhan terhadap orang tua.”

Ms. Wong Shek Hung menambahkan bahwa remaja mungkin tidak tahu bagaimana mengartikulasikan kebutuhan batin mereka, menyebabkan mereka tetap diam atau mengatasinya sendirian. “Pada kenyataannya, selama kedua belah pihak bersedia mengambil langkah pertama menuju komunikasi dan empati yang lebih baik, hubungan orang tua-anak yang hangat dan intim dapat dipertahankan.”

Memperkuat Dukungan Sistemik dan Memberdayakan Anak dengan Keterampilan Regulasi Emosi

Di luar unit keluarga, masyarakat memikul tanggung jawab untuk menyediakan dukungan di tingkat sekolah, komunitas, dan kelembagaan. Kita harus secara sistematis menumbuhkan keterampilan manajemen emosi pada anak-anak dan membantu orang tua mengadopsi teknik komunikasi dan pola asuh yang positif. Untuk tujuan ini, organisasi mengusulkan rekomendasi berikut:

  1. Mengarusutamakan “Pembelajaran Sosial dan Emosional” (SEL): Mengintegrasikan SEL ke dalam kurikulum sekolah reguler untuk memperkuat kemampuan siswa dalam mengelola dan mengartikulasikan emosi mereka.
  2. Mempromosikan “Pola Asuh Positif” melalui Kerja Sama Rumah-Sekolah: Mengimplementasikan inisiatif Pola Asuh Positif yang komprehensif untuk mengembangkan keterampilan komunikasi disiplin dan menumbuhkan empati dalam interaksi orang tua-anak.
  3. Meningkatkan Pelatihan Pelaporan Wajib: Terkait dengan Undang-Undang Pelaporan Wajib Kekerasan terhadap Anak, pelatihan untuk profesional harus diperkuat dengan memasukkan konten tentang “identifikasi kekerasan psikologis”, didukung oleh studi kasus nyata untuk membantu staf garis depan memperjelas kriteria pelaporan dan memungkinkan intervensi tepat waktu.

(Untuk informasi terperinci tentang rekomendasi ini, silakan merujuk pada laporan lengkap.)

Ms. Wong Shek Hung menekankan bahwa dinamika keluarga tidak dapat diatasi dengan kerangka legislatif “satu ukuran untuk semua”, dan menghukum orang tua bukanlah cara yang ideal untuk mengelola hubungan keluarga. “Hukum hanya menyediakan jaring pengaman yang paling dasar. Seperti yang disebutkan sebelumnya, sebagian besar orang tua sangat peduli pada anak-anak mereka; kesenjangannya terletak pada komunikasi dan saling pengertian, serta dalam mengadopsi cara interaksi yang positif. Di luar legislasi, kami berharap dapat meningkatkan hubungan orang tua-anak dalam jangka panjang melalui layanan dukungan dan pendidikan publik.”


https://savethechildren.org.hk/en/
https://www.linkedin.com/company/save-the-children-hong-kong
https://www.facebook.com/savethechildrenhk
https://www.instagram.com/savethechildrenhk/
YouTube: https://www.youtube.com/user/savehk

Keterangan Foto: Studi baru dari Save the Children Hong Kong: Kritik orang tua membuat separuh remaja lokal merasa rendah diri dan meningkatkan risiko masalah kesehatan mental.

Save the Children Hong Kong

Save the Children percaya bahwa setiap anak berhak memiliki masa depan. Di Hong Kong dan di seluruh dunia, kami melakukan apa pun yang diperlukan – setiap hari dan di saat krisis – sehingga anak-anak dapat mewujudkan hak mereka untuk memulai kehidupan yang sehat, kesempatan untuk belajar, dan perlindungan dari bahaya. Dengan pengalaman lebih dari 100 tahun, kami adalah organisasi anak independen pertama dan terkemuka di dunia – mengubah kehidupan dan masa depan.

Didirikan pada tahun 2009, Save the Children Hong Kong adalah bagian dari gerakan global yang beroperasi di sekitar 100 negara. Kami bekerja sama dengan anak-anak, keluarga, sekolah, komunitas, dan para pendukung kami untuk mewujudkan perubahan yang langgeng bagi anak-anak di Hong Kong dan di seluruh dunia.