• Penelitian baru yang dipesan oleh Bupa menyoroti bagaimana kegiatan kreatif seperti seni dapat membantu orang memproses dan membagikan pengalaman kesehatan mereka, dengan 85% setuju bahwa kreativitas dapat mendukung kesehatan mental dan fisik.
  • Penelitian ini bertepatan dengan kampanye Bupa “Express Your Health” yang menampilkan kisah-kisah kesehatan dari para kreator dan pendongeng di seluruh dunia, termasuk seniman Hong Kong, Sophia Hotung.
  • Bupa mendorong masyarakat untuk meluangkan 30 menit untuk berkreasi dan mengekspresikan sebuah kisah kesehatan. Orang-orang di Hong Kong juga dapat mengirimkan hasil karya mereka untuk bergabung dengan koleksi global yang terus berkembang di Express Your Health.

HONG KONG SAR – Media OutReach Newswire – 19 Mei 2026 – Penelitian terbaru yang ditugaskan oleh Bupa (survei terhadap 4.000 orang dewasa di Inggris, Spanyol, dan Australia) menemukan bahwa meskipun 85% responden mengakui bahwa hobi seperti menggambar, mencoret-coret, melukis, atau kerajinan tangan dapat berdampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan, sebanyak 55% dari mereka yang tidak menyediakan waktu untuk aktivitas kreatif mengaku tidak ingat kapan terakhir kali melakukannya (dan di antara yang masih ingat, 35% mengatakan sudah lebih dari setahun yang lalu). Survei ini menunjukkan tantangan yang lebih luas yang dihadapi banyak orang dalam menyediakan waktu untuk berkreativitas sebagai bagian dari kesejahteraan secara keseluruhan. Hampir setengah (47%) dari orang tidak menghabiskan waktu sama sekali untuk aktivitas kreatif, dengan sekitar seperempat menyebutkan kurangnya waktu (24%), kurangnya inspirasi (26%), dan kelelahan setelah bekerja (28%) sebagai beberapa hambatan terbesar.

Keterangan Foto: Sebagai bagian dari kampanye Express Your Health milik Bupa, mural yang dilukis dengan tangan di Southbank, London, menyatukan kisah-kisah kesehatan yang kuat yang diekspresikan melalui seni oleh lebih dari 20 kreator dari seluruh dunia.

Temuan ini menyoroti hubungan yang kuat namun sering diabaikan antara kreativitas dan kesehatan, dan bertepatan dengan peluncuran Express Your Health – kampanye baru Bupa yang merayakan kreativitas sebagai cara yang kuat untuk berbagi pengalaman kesehatan dan mendorong orang untuk terbuka sehingga mereka dapat merasa tidak sendirian dan diberdayakan untuk mencari perawatan.

Para kontributor termasuk seniman digital asal Hong Kong, Sophia Hotung, yang berbagi kisahnya tentang kekambuhan autoimun dan bagaimana seni memberinya cara untuk mengekspresikan serta memahami pengalamannya dengan penyakit. Kreator lainnya termasuk penyelam Olimpiade Tom Daley, atlet Paralimpiade Richard Whitehead, dan pemain Liga Sepak Bola Australia Cody Weightman. Mural ini mewakili kisah-kisah seputar kesuburan, sel sabit, diabetes, kecemasan, penuaan, duka, dan masih banyak lagi, menunjukkan bagaimana seni dapat mengekspresikan sisi fisik, mental, dan emosional dari kesehatan.

Sophia Hotung, yang menciptakan sebuah karya seni untuk kampanye ini, mengatakan, “Bagi saya, seni adalah cara untuk mengekspresikan dan memahami pengalaman hidup saya, yang mencakup momen-momen disabilitas, keterbatasan, dan penyakit. Setelah kekambuhan autoimun membuat saya terbaring di tempat tidur, saya belajar sendiri seni digital, mengubah apa yang tadinya isolasi dan keputusasaan menjadi praktik kreatif sesuai dengan cara saya sendiri. Seni digital memungkinkan dan memberdayakan saya untuk berkarya, bahkan ketika tubuh saya terbatas. Memasuki kondisi flow dalam berkarya memungkinkan saya untuk melarikan diri sekaligus membumikan diri melalui rentang waktu suka dan duka. Saya suka bahwa kampanye ini memfasilitasi ekspresi kreatif yang autentik tentang dan melalui penyakit, dan saya bangga bekerja sama dengan Bupa untuk menunjukkan kepada orang lain dampak seni yang kuat dan positif terhadap kesejahteraan.”

Studi global semakin menunjukkan bahwa bahkan ledakan kreativitas singkat pun dapat bermanfaat bagi kesehatan. Aktivitas selama 30–45 menit seperti seni, terlepas dari tingkat keterampilan, terbukti dapat mengurangi stres dan kecemasan, dengan penurunan yang terukur pada penanda fisiologis stres termasuk hormon kortisol. Penelitian lain menunjukkan bahwa seni dapat mendukung kesejahteraan mental dan membantu orang memproses pengalaman hidup serta emosi.

Fiona Bosman, Direktur Merek Grup, mengatakan, “Karya ini menyoroti sesuatu yang kami lihat secara global: ketika orang diberi ruang untuk berbagi pengalaman kesehatan mereka, hal itu dapat mengubah hidup. Melalui kampanye ini, kami mendorong orang untuk mengekspresikan diri secara kreatif, karena ketika kata-kata sulit ditemukan, kreativitas dapat membantu kita memproses, berkomunikasi, dan terhubung, serta pada akhirnya mengambil kendali yang lebih besar atas kesehatan kita.”

Bupa mengundang orang-orang di seluruh dunia untuk berbagi kisah kesehatan mereka melalui kreativitas dan menjadi bagian dari kumpulan cerita global yang terus bertambah di situs kampanye Express Your Health. Masyarakat di Hong Kong juga dapat berpartisipasi dengan mengirimkan ekspresi kreatif mereka sendiri ke koleksi daring tersebut. Kiat dan panduan tersedia untuk membantu orang memulai dengan aktivitas kreatif sederhana selama 30 menit.

Penelitian ini dilakukan oleh Opinium. Sebanyak 4.000 orang disurvei secara daring di Inggris, Spanyol, dan Australia. Kuota ditetapkan untuk memastikan responden mewakili secara nasional berdasarkan usia (18+), jenis kelamin, dan wilayah untuk setiap negara. Pengambilan data lapangan berlangsung antara tanggal 13-20 April 2026.

Catatan untuk redaksi

Informasi latar belakang mitra dan kontributor, sumber penelitian pendukung, dan daftar lengkap kontributor kampanye tersedia berdasarkan permintaan.

[1] Reduction of Cortisol Levels and Participants’ Responses Following Art Making – PMC

[2] Arts, mental distress, mental health functioning & life satisfaction: fixed-effects analyses of a nationally-representative panel study – PubMed

[3] How the arts heal: a review of the neural mechanisms behind the therapeutic effects of creative arts on mental and physical health

Bupa – Spesialis asuransi kesehatan internasional

Didirikan pada tahun 1947, tujuan Bupa adalah membantu orang hidup lebih panjang, lebih sehat, lebih bahagia, serta mewujudkan dunia yang lebih baik. Kami adalah perusahaan perawatan kesehatan internasional yang melayani lebih dari 68 juta pelanggan di seluruh dunia. Tanpa memiliki pemegang saham, kami menginvestasikan kembali laba untuk menyediakan layanan kesehatan yang lebih banyak dan lebih baik demi manfaat bagi pelanggan saat ini dan masa depan. Bupa memiliki bisnis di berbagai belahan dunia, terutama di Australia, Inggris, Spanyol, Polandia, Chili, Hong Kong SAR, India, Türkiye, Brasil, Meksiko, dan Selandia Baru. Kami juga memiliki bisnis asosiasi di Arab Saudi.

Bupa telah menjadi spesialis asuransi kesehatan di Hong Kong sejak tahun 1976, menawarkan solusi satu atap yang mencakup asuransi kesehatan domestik dan internasional, serta layanan perawatan kesehatan. Skema asuransi medis komprehensif kami dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan individu, dan kami menyediakan solusi kesehatan untuk perusahaan dari berbagai ukuran. Kami juga memiliki tim perawat terdaftar, profesional manajemen kesehatan, dan dokter yang menyediakan berbagai dukungan ahli di bidang kesehatan.

Unit penyedia layanan kesehatan kami, Quality HealthCare Medical Services (QHMS), menjadi bagian dari Bupa pada Oktober 2013. QHMS menawarkan layanan Kedokteran Barat, Pengobatan Tradisional Tiongkok, Diagnostik & Pencitraan, Fisioterapi, Kesehatan Mental, dan Layanan Kesejahteraan melalui jaringan lebih dari 1.650 titik layanan penyedia di Hong Kong.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.bupa.com.hk/en/